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パヨカイ
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47.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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369 kcal
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脂質: 2.59g | たんぱく質: 27.52g | 炭水化物: 64.62g.
朝食: サツマイモ, 玄米ごはん, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ピクルス, キャベツ, カボチャ, セロリ, ニンジン, ブロッコリ, トマト. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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