I guess 2.5 lbs of spaghetti will do that.
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105.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1973 kcal
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脂質: 75.41g | たんぱく質: 128.50g | 炭水化物: 192.09g.
朝食: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Toasted Rye Bread, Fresh Pork Sausage, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. 昼食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Whole Milk. 夕食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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