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Wünsche einen schönen Samstag Abend😊
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108 kg
これまでの減量分: 44 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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484 kcal
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脂質: 5.90g | たんぱく質: 87.88g | 炭水化物: 20.65g.
朝食: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harzer Harzer Käse. 夕食: Netto Snack-Gurken, Gouda oder Edamer, Gemischter Salat, Zitronensaft, Milbona Skyr Pur, Thermomix Tomatenpesto , Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft . もっと...
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体重に変化ありません
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