2013年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 24日:
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2236 kcal
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脂質: 63.40g | たんぱく質: 163.58g | 炭水化物: 258.97g.
朝食: ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味, キッコーマン 調整豆乳, すき家 牛丼中盛, すき家 サラダセット. 夕食: スクランブルエッグ, なとり あじの醤油焼, 木綿豆腐. 軽食/その他: ジャパンミート 青汁コラーゲン, 紀文 調製豆乳, タカナシ おいしい無脂肪乳, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味. もっと...
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体重に変化ありません
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