2020年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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194 kcal
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脂質: 10.50g | たんぱく質: 10.50g | 炭水化物: 14.80g.
朝食: 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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