2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1027 kcal
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脂質: 32.20g | たんぱく質: 36.55g | 炭水化物: 123.17g.
朝食: ビール, ハウス食品 とんがりコーン. 夕食: ネスレ キットカット (12,3g), セブンイレブン とろろ蕎麦, ロールキャベツ. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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