2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1038 kcal
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脂質: 34.39g | たんぱく質: 74.57g | 炭水化物: 103.50g.
朝食: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 味噌, 野菜. 昼食: とんかつ, サラダ, ご飯, カレーハウスCoCo壱番屋 スープカレー. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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