2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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2770 kcal
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脂質: 100.61g | たんぱく質: 138.29g | 炭水化物: 386.34g.
朝食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Navels Oranges , McDonald's Quarter Pounder with Cheese. 昼食: Potato Chips, Ralphs Pepperjack Cheese, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Pineapple, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. 夕食: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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