2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1222 kcal
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脂質: 27.10g | たんぱく質: 82.66g | 炭水化物: 166.63g.
昼食: Argo Corn Starch, Kirkland Signature Chicken Breast, Golden Mountain Soy Sauce, Yoshinoya Vegetables Only, Enova Cooking & Salad Oil, Yoshinoya Vegetables Only, Target Egg. 夕食: Golden Corral Baked Potato, Farm Fresh Chicken Breast, Golden Mountain Soy Sauce, Enova Cooking & Salad Oil, Yoshinoya Vegetables Only. 軽食/その他: Weis Quality Apple, Wholesome Garden Butternut Squash, Whole Foods Market Whole Wheat Flour, Hershey's 100% Cocoa, Fage Total 0% Greek Yogurt, Whole Foods Market Whole Wheat Flour, Fage Total 0% Greek Yogurt. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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