Наталия Пчелкаの日記, 2020年 12月 2日

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2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64 kg これまでの減量分: 6 kg. 残り: 1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:

370 kcal

脂質: 16.40g | たんぱく質: 13.39g | 炭水化物: 44.63g. 朝食: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Зеленый Чай, Вода. もっと...

1612 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 15 時間　 39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

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👏👏😊

2020年 12月 5日投稿者: kemicc

😉🤗

2020年 12月 5日投稿者: Наталия Пчелка


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Наталия Пчелкаの体重の記録

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