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體重90.2
體脂31.5
基代1658
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
還好 昨天有忍住😅😅😅
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90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 90.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1849 kcal
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脂質: 63.78g | たんぱく質: 63.59g | 炭水化物: 261.37g.
昼食: 梨, Costco 餐包, 香蕉, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 夕食: 排骨湯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 全家 白飯, 炒青菜, 雞腿. 軽食/その他: 統一 巷口乾麵, 泰山 台灣花生湯. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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