2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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954 kcal
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脂質: 21.32g | たんぱく質: 33.62g | 炭水化物: 137.68g.
朝食: バナナ, インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: ブルボン スローバー チョコレートクッキー, コーヒー. 夕食: キムチ, ローソン 半熟玉子のとろろそば, ヤマサ蒲鉾 やさいフライ, ビール. もっと...
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体重に変化ありません
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