2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
|
1383 kcal
|
脂質: 53.83g | たんぱく質: 44.82g | 炭水化物: 184.16g.
昼食: Golden Corral Baked Potato, Nature's Soy Silken Tofu, Yoshinoya Vegetables Only, Enova Cooking & Salad Oil, La Fe Broccoli. 夕食: Whole Foods Market Whole Wheat Flour, Hershey's 100% Cocoa, Fage Total 0% Greek Yogurt, Weis Quality Apple. 軽食/その他: Fage Total 0% Greek Yogurt, Hershey's 100% Cocoa, Whole Foods Market Whole Wheat Flour. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|