2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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2298 kcal
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脂質: 60.42g | たんぱく質: 163.95g | 炭水化物: 285.36g.
朝食: 비트즙, 사과, 토마토, 버섯볶음, 고등어구이, 돼지족발, 갓김치, 밥, 된장찌개. 夕食: 배추김치, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 밥. 軽食/その他: 켈로그사 첵스초코, 빙그레 굿모닝 우유 저지방. もっと...
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週に17.5 kg減量中
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