2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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2625 kcal
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脂質: 99.54g | たんぱく質: 118.66g | 炭水化物: 336.70g.
朝食: Gala Apples, Honeycrisp Apples, Think High Protein Bar Lemon Delight , Cheesecake Factory at home original ice cream, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Jimmy John's #10 Hunter's Club. 昼食: Cocoa Puffs, 1% Fat Milk, Honeymaid Graham Crackers. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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