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Wünsche ein schönes Wochenende 🙂
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108.3 kg
これまでの減量分: 43.7 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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389 kcal
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脂質: 5.00g | たんぱく質: 76.56g | 炭水化物: 10.52g.
朝食: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Loose Quäse Milde Minis. 夕食: Milbona Skyr Pur, Kartoffelbrei, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Aubergine, Zucchini, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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