2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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1540 kcal
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脂質: 72.81g | たんぱく質: 118.11g | 炭水化物: 108.35g.
昼食: Baguette, Fromage Brie, Monoprix Beurre Doux, Barilla Pâte , Saint Eloi Haricots Plats Coupés, Picard Dos de Cabillaud. 夕食: Fromage Blanc, Leerdammer Original, Vinaigrette, Salade Verte, Mozzarella, Herta Dés de Bacon Fumés, Crème Fraîche Épaisse, Bruschetta, Cacahuètes, Olives Vertes. 軽食/その他: Gâteau de Savoie . もっと...
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1547 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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