2013年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 19日:
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2046 kcal
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脂質: 81.40g | たんぱく質: 74.87g | 炭水化物: 256.14g.
朝食: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. 昼食: Kiwi Fruit. 夕食: Taco Bell Double Decker Taco, Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell 7-Layer Burrito, Taco Bell Gordita Supreme - Steak. もっと...
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3713 kcal
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運動:
立つ - 6 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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