2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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930 kcal
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脂質: 38.59g | たんぱく質: 58.40g | 炭水化物: 89.75g.
朝食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ブロッコリ, ささみ, FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ. 昼食: 紅茶 （無糖）, ロッテリア フレンチフライポテト(M), 鶏肉、チーズ、レタス、トマト、サルサソース入りタコス. 軽食/その他: POKKA じっくりコトコトとろーりコーン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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