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22.1
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83.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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5051 kcal
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脂質: 111.17g | たんぱく質: 244.92g | 炭水化物: 585.62g.
昼食: カレーライス, ちらし寿司, しゃぶしゃぶ. 夕食: キッコーマン 本つゆ, 卵, そば, 焼き豚. 軽食/その他: マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, レモンサワー, ソフトクリーム, コカ・コーラ コーラ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ. もっと...
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週に16.1 kg増量中
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