2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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3266 kcal
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脂質: 116.66g | たんぱく質: 170.32g | 炭水化物: 408.45g.
朝食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Mighties Kiwi, Lay's Wavy Original Potato Chips, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Gala Apples, Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 昼食: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cookies & Creme, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Pulled Pork, The Doughbar Doughnut, Doughnut, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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