2020年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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1535 kcal
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脂質: 30.13g | たんぱく質: 96.60g | 炭水化物: 210.07g.
朝食: Muffin zucca e gocce di cioccolato 🎃 🍫, Paneangeli Gocce di Cioccolato, BPR Burro di Arachidi Smooth. 昼食: Garofalo Fusilli Bucati Corti, Clementine, Basilico, Aglio, Mutti Passata di Pomodoro. 夕食: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Susine, Mulino Bianco Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Conad Spinaci in Cubetti, Valsoia Burger Vegetali Spinaci Gustosino e Quinoa. 軽食/その他: Scotti Gallette di Riso , Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Mirtilli, Cannella, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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