2020年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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1049 kcal
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脂質: 38.40g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 119.75g.
朝食: コーヒー, コーヒー, ローソン もち麦のあんバターブレッド, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: やよい軒 ロースとんかつ定食. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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