2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1881 kcal
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脂質: 55.41g | たんぱく質: 120.60g | 炭水化物: 235.15g.
朝食: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテイン ラン ベイクドチョコ. 昼食: セブンイレブン たんぱく質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 肉盛り もっちり麺のネギ塩焼そば. 夕食: 卵, セブンイレブン 1/2日分の野菜と餃子の中華スープ, セブンイレブン サラダチキン, ご飯, セブンイレブン 味付めかぶ, オクラ（冷凍）, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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