2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1089 kcal
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脂質: 25.98g | たんぱく質: 75.15g | 炭水化物: 138.80g.
朝食: Fage Trublend Cocco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Baule Volante Marmellata Fichi e Noci, Adez Latte di Mandorla, Caffè, Cannella. 昼食: Pomodorini, Rio Mare Tonno al Naturale, Patate, Succo di Limone, Fagiolini Bolliti, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Uovo Sodo. 夕食: Uovo, Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano, Patata Americana, Latte, Zucchine, Wasa Integrale, Uovo, Curry in Polvere. 軽食/その他: Mela, Mevgal Yougurt Greco Magro Free 0%, Cannella, Mandarino. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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