2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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1723 kcal
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脂質: 47.87g | たんぱく質: 98.52g | 炭水化物: 241.66g.
朝食: Chicken or Turkey and Noodles (Mixture), Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Snickers Ice Cream Bar (48g). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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