2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1473 kcal
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脂質: 65.71g | たんぱく質: 66.23g | 炭水化物: 159.43g.
朝食: デニッシュパン, 幸田商店 くるみ黒糖きなこ, フジッコ 大豆で作ったヨーグルト. 昼食: コストコ ホットドッグ, キムチ, おからクッキー, みそ汁. 夕食: ローソン ブルーベリーとクランベリーのブレッド, セブンイレブン 香ばしくるみブレッド, 肉野菜炒め, みそ汁. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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