2013年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 17日:
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1828 kcal
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脂質: 50.33g | たんぱく質: 121.70g | 炭水化物: 225.77g.
朝食: ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: キッコーマン 調整豆乳, プロテイン チョコ, すき家 炭火やきとり丼, すき家 サラダセット. 夕食: ベイシア 笹身の燻製, 焼きさんま(可食部１００ｸﾞﾗﾑ), 木綿豆腐. 軽食/その他: ジャパンミート 青汁コラーゲン, タカナシ おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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