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體重91.1
體脂31.9
基代1671
內臟15
肌肉58.8
骨質3.2
肥了
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91.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 91.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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1328 kcal
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脂質: 39.12g | たんぱく質: 58.05g | 炭水化物: 189.51g.
昼食: 7-11 御飯糰, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 熱美式(中), 香蕉, 蘋果. 夕食: Subway 燒烤牛肉, 光泉 無糖豆漿. 軽食/その他: 統一 奶酥麵包. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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