2013年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 16日:
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2101 kcal
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脂質: 107.10g | たんぱく質: 104.36g | 炭水化物: 178.78g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), McDonald's Steak, Egg & Cheese Bagel, McDonald's Hash Brown. 昼食: Mashed Potato (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. 夕食: Baked Potato (Peel Eaten), Frankfurter or Hot Dog, White Bread. 軽食/その他: 2% Fat Milk. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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