2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
1415 kcal
|
脂質: 86.16g | たんぱく質: 57.29g | 炭水化物: 100.60g.
昼食: Vinaigrette, Salade Verte, Tartiflette. 夕食: Pain aux Céréales, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Mayonnaise, Bonduelle Macédoine de Légumes, Saint Alby Saucisson à l'ail, Saucisson Sec, Olives Vertes. 軽食/その他: Noix de Cajou, Ananas, Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|