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Wieder mal Freitag.
Wie die Zeit vergeht.
Wünsche einen schönen Start ins Wochenende. 😊
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108.9 kg
これまでの減量分: 43.1 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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526 kcal
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脂質: 12.08g | たんぱく質: 74.04g | 炭水化物: 31.55g.
朝食: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Kürbissuppe. 夕食: Rehfleisch, Roggenbrötchen, Cocktailtomaten, Grüne Brechbohnen, Wildgulasch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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