2020年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
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549 kcal
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脂質: 8.38g | たんぱく質: 28.03g | 炭水化物: 102.44g.
朝食: Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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