2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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863 kcal
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脂質: 27.00g | たんぱく質: 45.52g | 炭水化物: 60.61g.
朝食: 코카콜라 제로콜라, 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림. 昼食: 굽네몰 갈비천왕 치밥, 계란후라이. 夕食: 아몬드, 요즘 플레인 그릭 요거트. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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