2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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793 kcal
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脂質: 50.75g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 18.03g.
朝食: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito. 昼食: Tomates, Brócolis Cozido, Molho Pesto, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Café. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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