isanh
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体重履歴

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82 kg
これまでの減量分: 12.8 kg

現在の体重
69.2 kg
成績: 週に0.0 kg減量中

目標の体重
67 kg
残り: 2.2 kg
Luz e sombra, cores e sabores já seriam bons motivos para que uma designer apaixonada por fotografia e gastronomia, como eu, saísse clicando suas experiências culinárias. O equilíbrio saudável do que preparo só alcançaria a harmonia perfeita se ao invés da simples contemplação que a fotografia é capaz de traduzir, vcs pudessem provar...

Tenho prazer em comer e em fazer também (amo cozinhar), mas literalmente como primeiro com os olhos.

Compartilho meus pratos do dia-a-dia, por achar que podem inspirar alguém, como vários pratos que vejo aqui também me inspiram.

Busco aqui a troca de experiências, respostas a dúvidas que muitas vezes são minhas e sempre tem alguém disposto a ajudar, busco incentivo para não sair do foco, busco pessoas que vibrem com meu sucesso ou que me deem força para levantar das minhas escorregadas, tento fazer o mesmo. E tento não julgar, pq cada Um sabe de si, e respeito é uma coisa muito legal de exercitar.

Força, Foco e Fé pra todos!

IG: @lowcarb.ione

isanhの体重の記録


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Jaque.david
最後の計量: 週に0.8 kg減量中 Down
 
FJMPontes
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up
Cissa Macedo
最後の計量: 週に0.9 kg増量中 Up
 
ROSA 1996
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down

isanhの料理帳

カロリー: 189kcal | 脂質: 16.63g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 2.49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
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