2020年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
|
691 kcal
|
脂質: 31.54g | たんぱく質: 29.57g | 炭水化物: 72.78g.
朝食: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ. 昼食: ロールパン, 菓子パン, セブンイレブン 秋の味覚!6種きのこクリームスープ. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|