2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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2754 kcal
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脂質: 88.72g | たんぱく質: 131.50g | 炭水化物: 340.01g.
朝食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. 昼食: Spak Tabasco, Tuborg Birra, Kania Senape Medio Piccante, Melanzana, Italiamo Puccia Salentina, Scottona Maxi Hamburger. 夕食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Erbette, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Zucchine, Mondella Riso Basmati, Campo Largo Fagioli Cannellini. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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