2020年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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1121 kcal
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脂質: 28.99g | たんぱく質: 66.64g | 炭水化物: 99.19g.
昼食: ハウス食品 とんがりコーン, ビール. 夕食: ビール, ふぐ料理. 軽食/その他: チョコレートケーキ. もっと...
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週に7 kg減量中
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