2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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962 kcal
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脂質: 24.48g | たんぱく質: 36.79g | 炭水化物: 125.37g.
朝食: Kräutertee, Kaffee mit Milch, Espresso. 昼食: Gouda, Aronia Original Aronia Energiebällchen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso, Edeka Champignons, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. 夕食: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Borchers Chia Super Topping Kürbiskern Goji, Beste Ernte Pfirsiche, Golden Fruit Süßkirschen, Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere. 軽食/その他: Flirt Zero Zitrone, Leitungswasser, Meßmer Früchtetee, Kräutertee. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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