2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
1161 kcal
|
脂質: 19.19g | たんぱく質: 62.95g | 炭水化物: 182.91g.
朝食: Cannella, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Latte di Mandorla, Ecor Composta di Mirtilli, Fage Fruyo 0% Vaniglia. 昼食: Pinsa Romana. 夕食: Cannamela Paprika Dolce, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aglio in Polvere, Wasa Integrale, Finocchio Crudo, Vitasnella Fiocchi di Latte. 軽食/その他: Fatti per Bene Chips di Verdure, Mandarino, Mela. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|