2013年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 13日:
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2602 kcal
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脂質: 51.34g | たんぱく質: 82.37g | 炭水化物: 255.00g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: キッコーマン 調整豆乳, プロテイン チョコ, すき家 牛丼中盛, すき家 サラダセット. 夕食: サントリー 梅酒にしませんか, サントリー 角ハイボール, 悟空丼手作り. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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