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Nach einem einstündigen Morgenspaziergang wünsche ich bei einem Bananenfrühstück einen schönen Montag Morgen.😊
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109.1 kg
これまでの減量分: 42.9 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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572 kcal
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脂質: 17.85g | たんぱく質: 75.16g | 炭水化物: 27.11g.
朝食: Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Banane. 昼食: Gut & Günstig Lachsschinken, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Spargelsuppe. 夕食: Zwiebeln, Gouda oder Edamer, Edeka Romanasalat, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Roter Tafelwein, Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Olivenöl, Tomatensoße, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
2020年 11月 15日 投稿者: Franzi 55
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Guten Morgen
Ebenfalls nur ☕☕
2020年 11月 16日 投稿者: Delihla1
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