2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1557 kcal
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脂質: 72.77g | たんぱく質: 44.62g | 炭水化物: 185.11g.
昼食: Turkey Hill Lady Liberty Mint Ice Cream, Nature's Soy Silken Tofu, Golden Mountain Soy Sauce, Enova Cooking & Salad Oil, Target Egg, Yoshinoya Vegetables Only. 夕食: 无盐黄油棒, Whole Foods Market Whole Wheat Flour, Fage Total 0% Greek Yogurt. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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