2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1390 kcal
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脂質: 51.90g | たんぱく質: 52.61g | 炭水化物: 162.40g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Physalis, Clementinen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Knoblauch, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Grüne Paprika, Schwarze Oliven, Alnatura Tomatensauce Klassik, Henglein Frischer Pizzateig. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bresso Feine Häppchen , Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Gouda, Becel Vital, REWE Bäcker Brötchen . 軽食/その他: Likör, Douceur Mandelblätter , Süßkirschen, Leitungswasser, Meßmer Früchtetee, Kräutertee, Borchers Chia Super Topping Kürbiskern Goji, Delta Pfirsiche, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Guten Morgen,
auch schon auf!?
2020年 11月 13日 投稿者: Tueftelmann
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Guten Morgen, lauter Frühaufsteher.😊Schönen Tag euch.🌞☕
2020年 11月 13日 投稿者: somtrau2021
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Danke gleichfalls, darf gleich arbeiten gehen😉
2020年 11月 13日 投稿者: Tueftelmann
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Darf ich Montag auch wieder,heute noch Urlaub.😊
2020年 11月 13日 投稿者: somtrau2021
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Guten Morgen und einen schönen Tag ☕🌷
2020年 11月 13日 投稿者: Franzi 55
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Liebe kirchgellersen😘🤗, wir haben diese RUNDE Abnahme noch gar nicht gebührend gefeiert 🎉 🎊 💪💪💪💐🤝👍👏👍😀😅🤸♀️💃🥂🍹🍾Super 😘🍀🙋♀️
2020年 11月 14日 投稿者: Tiemar
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@Daniel, ich war auch schon arbeiten und muss später noch einmal los 😉
2020年 11月 14日 投稿者: kirchgellersen
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@Tiemar....da hast Du vollkommen recht 🍾🥂🤸♀️🎉🎊🙋🏻♀️😘
2020年 11月 14日 投稿者: kirchgellersen
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Ich wünsche euch allen einen schönen Tag 🙋🏻♀️
2020年 11月 14日 投稿者: kirchgellersen
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