みふかの日記, 2020年 11月 14日

2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.4 kg これまでの減量分: 2 kg. 残り: 2.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:

186 kcal

脂質: 2.09g | たんぱく質: 27.16g | 炭水化物: 14.63g. 朝食: タカナシ無脂肪乳, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. もっと...

1960 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

みふかの体重の記録