2013年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 11日:
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3142 kcal
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脂質: 148.31g | たんぱく質: 101.05g | 炭水化物: 362.42g.
朝食: Kellogg's Krave Chocolate Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Great Value Low Fat Fruit & Grain Bar - Blueberry, Great Value Apple Cinnamon Cereal Bar, Great Value Apple Cinnamon Bar. 夕食: Coca-Cola Pibb Xtra (20 oz), Dairy Queen French Fries (Regular), Dairy Queen 1/2 lb GrillBurger with Cheese. もっと...
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3261 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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