2013年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 11日:
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2655 kcal
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脂質: 87.68g | たんぱく質: 144.63g | 炭水化物: 191.85g.
朝食: セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, ハウス食品 メガシャキ, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子. 昼食: いつもの弁当（バランス）, セブンイレブン わかめと大根のサラダ, セブンイレブン 和風ドレッシング. 夕食: 牛肉, イオン ごはん, サントリー ザ・プレミアムモルツ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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