2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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2591 kcal
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脂質: 97.98g | たんぱく質: 75.11g | 炭水化物: 263.04g.
朝食: ファミリーマート カレーまん, プロテイン performance protein (VEGA Sports). 昼食: ご飯, 日清食品 油そば. 夕食: 野菜の天ぷら, 白ワイン. 軽食/その他: 赤ワイン, 菓子パン. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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