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23.9%→23.4%
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43.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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1186 kcal
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脂質: 60.09g | たんぱく質: 73.00g | 炭水化物: 88.96g.
朝食: 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 豌豆苗(FDA), 酪梨(室溫存放6天FDA), 光泉 光泉無糖豆漿, 全聯 秋葵, 水煮蛋. 昼食: 統一 統一肉燥麵, 泰山 第一道冷壓橄欖油, 煎雞蛋, 玉米筍(FDA), 番茄, 小黃瓜(FDA), 去皮雞胸肉(FDA). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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